UMA EXPERIÊNCIA PROFUNDA DE TRANSFORMAÇÃO NERVOSA
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A DEEP EXPERIENCE OF NERVOUS TRANSFORMATION
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Ai que nervos!
Quem se sente demasiado estimulado ponha a mão no ar! 👋🏻 Vivemos tempos tão apressados, tão complexos, tão neuróticos em que os estímulos exteriores são tantos que o nosso sistema nervoso está sobrecarregado. Burnouts, ansiedade e depressão são cada vez mais comuns, em pessoas cada vez mais novas. Já paraste para pensar que as tuas terminações nervosas são a entrada para o mundo interior? E como reagimos com o mundo exterior? Este programa é um completo bálsamo para a Alma! Uma jornada pela delicada e extensa rede de nervos do nosso corpo físico. Uma transformação pela consciência do sistema nervoso, culminando com o que chamamos de nervo da Vida, o nervo ciático. O ciático é um nervo que nasce no triângulo inferior (primeiro, segundo e terceiro chakras) e circula pelos dois lingam mais importantes do corpo: as pernas, que permitem a nossa estabilidade e enraizamento. Esse grande nervo faz um retorno neurológico por ele mesmo e leva a informação diretamente para um ponto da coluna na zona sacral, onde temos uma grande reserva prânica (energia vital). Uma reserva prânica capaz de levar aquela informação para o triângulo superior (quinta, sexto e sétimo chakras). É por isso que o nervo ciático é chamava de nervo da Vida. Porque é que tantas pessoas têm problemas de ciática? Porque toda e qualquer oscilação externa da vida, abala justamente o nervo ciático. Ele é o principal nervo do primeiro chakra. Todas as vezes que te sentes inseguro, ameaçado, num momento determinante de mudança de vida, a reorganizares a base da vida é natural que a tua ciática se abale. Com amor, Hari Rai |
What a nerve!
If you feel overstimulated, put your hand up! 👋🏻 We live in such fast-paced, complex and neurotic times in which there are so many external stimuli that our nervous system is overloaded. Burnouts, anxiety and depression are increasingly common, in younger and younger people. Have you ever stopped to think that your nerve endings are the gateway to the inner world? And how we react to the outside world? This program is a complete balm for the soul! A journey through the delicate and extensive network of nerves in our physical body. A transformation through awareness of the nervous system, culminating in what we call the nerve of Life, the sciatic nerve. The sciatic is a nerve that originates in the lower triangle (first, second and third chakras) and circulates through the two most important lingam in the body: the legs, which allow us to be stable and rooted. This large nerve makes a neurological return through itself and takes the information directly to a point in the spine in the sacral area, where we have a large pranic reserve (vital energy). A pranic reserve capable of taking that information to the upper triangle (fifth, sixth and seventh chakras). That's why the sciatic nerve is called the nerve of Life. Why do so many people suffer from sciatica? Because any external fluctuation in life shakes the sciatic nerve. It is the main nerve of the first chakra. Every time you feel insecure, threatened, at a turning point in your life, or reorganizing the basis of your life, it's natural for your sciatica to be shaken. With love, Hari Rai |
O PROGRAMA EM DETALHE
Aula 1 — Corrigir a Superficialidade Nervosa 6 MAIO Aula 2 — Equilíbrio Nervoso 8 MAIO Aula 3 — Sistema Nervoso Central 13 MAIO Aula 4 — Nervo Vagus 15 MAIO Aula 5 — Sistema Nervoso Parassimpático 20 MAIO Aula 6 — Sistema Nervoso Simpático 22 MAIO Aula 7 — Zona Sacra 27 MAIO Aula 8 — Nervo da Alma (Nervo Ciático) 29 MAIO |
THE DETAILED PROGRAMME
Class 1 — Correct Nerve Shallowness 6 MAY Class 2 — Nervous Balance 8 MAY Class 3 — Central Nervous System 13 MAY Class 4 — Vagus Nerve 15 MAY Class 5 — Parasympathetic Nervous System 20 MAY Class 6 — Sympathetic Nervous System 22 MAY Class 7 — Sacral Area 27 MAY Class 8 — Nerve of the Soul (Sciatic Nerve) 29 MAY |
O QUE OFERECE ESTE PROGRAMA?
8 aulas teórico-práticas de yoga, meditação, respiração consciente e relaxamento com a duração aproximada de 1h30. Em 3 possibilidades: ON-LINE (em direto) SEGUNDAS • 11:00 e 19:30 QUARTAS • 11:00 e 19:30 GRAVAÇÃO DE AULAS Disponíveis durante a duração do programa. PRESENCIAL SEGUNDAS • 19:30 • SINTRA (ver local aqui) QUARTAS • 19:30 • LISBOA/BENFICA (ver local aqui) Ou a combinação de todas. |
WHAT DOES THIS PROGRAM OFFER?
8 theoretical and practical classes of yoga, meditation, conscious breathing and relaxation with an approximate duration of 1:30. In 3 possibilities: ONLINE (live) MONDAYS • 11:00am and 7:30pm WEDNESDAYS • 11:00am and 7:30pm RECORDED CLASSES Available for the duration of the programme. IN PERSON MONDAYS • 7:30pm • SINTRA (view location) WEDNESDAYS• 7:30pm • LISBON/BENFICA (view location) Or a combination of all of them. |
Valor do programa: 60€
Informação de pagamento: IBAN PT50 0023 0000 4541 7342 9119 4 (Rodrigo Lucas) MB WAY 967 492 406 Na referência de transferência, por favor escreve o teu primeiro e último nome e envia para o e-mail hari.rai@live.com.pt. Se fores aluno regular podes continuar com a mensalidade: 35€/mês 1x por semana 60€/mês 2x por semana |
Programme fee: 60€
Payment information: IBAN PT50 0023 0000 4541 7342 9119 4 (Rodrigo Lucas) MB WAY 967 492 406 In the transfer receipt, please write your first and last name and send it to hari.rai@live.com.pt. If you are a regular student you can continue with the monthly fee: 35€/month 1 time per week 60€/month 2 times per week |
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